Beneficios del deporte: visión general
El Taekwondo es un deporte de contacto basado en dos partes técnicas, una la de combate y otra la de forma o poomsae. En la parte de combate el practicante debe de aprender todo lo necesario para desarrollar un buen combate, como puede ser reglamento, puntuación, patadas existentes, etc.
El combate suele ser lo más practicado en las clases de Taekwondo, auque existe otro tipo de entrenamiento, el de forma o poomsae. Este está compuesto por una serie de coreografías clasificadas por niveles que se van aprendiendo poco a poco conforme vas avanzando de nivel.
El nivel se divide por cinturones de los cuales cada cierto tiempo te vas examinando y superando el nivel anterior. Existen un total de 7 cinturones: blanco, amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro, siendo el primero el nivel más básico y el segundo el nivel más alto.
Competición
Existen categorías de competición de combate y poomsae desde los 5 años hasta la categoría adulta. La competición de combate se divide por cinturones comprendiendo la primera categoría en la que compiten cinturón amarillo y naranja, segunda categoría en la que compiten cinturones verdes y azules y tercera categoría o categoría absoluta en la que compiten cinturones marrones y negro. Un combate consta de 3 asaltos de 2 minutos cada uno aunque este varía. Acabados los 3 asaltos el competidor con más puntos gana.
En cuanto a la competición en poomsae, la cuál se puede realizar de forma individual, por parejas o en grupo, se realiza frente una serie de jueces que te darán la puntuación merecida, el competidor que consiga más puntos de la categoría será el ganador de la misma,
El Taekwondo es considerado uno de los deportes más beneficiosos en la actualidad y su educación en valores y beneficios psíquicos y físicos lo hacen idóneo para ser practicado por niños y adolescentes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario